أخبار عاجلة: أزمة القلق الاجتماعي تتطور مع اقتراب موسم العطلات
19 ديسمبر 2023 - يحذر الخبراء من ازدياد أزمة القلق الاجتماعي مع تصاعد موسم العطلات، حيث يختبر العديد من الأفراد زيادة في القلق وسلوكيات التجنب.
وفقًا لعلماء النفس علي ماتو وفالون غودمان، يزداد القلق الاجتماعي، حيث يشعر الأفراد بالضغط للاجتماع والتواصل خلال العطلات. هذا واضح بشكل خاص في مكان العمل، حيث يمكن أن تكون الحفلات والتجمعات مصدرًا للتوتر الكبير.
موسم العطلات، الذي يبدأ عادةً في أواخر نوفمبر ويمتد حتى ديسمبر، هو وقت للتجمع والاجتماع. ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون أيضًا وقتًا من القلق وFeelings من الحرج.
مع اقتراب موسم العطلات من ذروته، يحذر الخبراء الأفراد من اتخاذ خطوات لتحسين قلقهم الاجتماعي. وقد قدم علماء النفس علي ماتو وفالون غودمان ستة نصائح لمساعدة الأفراد على التغلب على القلق الاجتماعي، بما في ذلك قبول الحرج وممارسة الشجاعة الاجتماعية.
هذه قصة متطورة، وسنواصل تقديم التحديثات مع توفر المزيد من المعلومات. في غضون ذلك، يشجع الأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي على طلب الدعم من أخصائيي الصحة النفسية واتخاذ خطوات لتحسين قلقهم بطريقة صحية وبناءة.
استمر في متابعة التحديثات حول هذه القصة المتطورة.
Discussion
Join 0 others in the conversation
Share Your Thoughts
Your voice matters in this discussion
Login to join the conversation
No comments yet
Be the first to share your thoughts!