Срочные новости: Кризис социальной тревоги разворачивается с приближением праздничного сезона

19 декабря 2023 года - Эксперты предупреждают о растущем кризисе социальной тревоги, поскольку праздничный сезон усиливается, и многие люди испытывают повышенную тревогу и избегают социальных взаимодействий.

По мнению психологов Али Матту и Фаллон Гудман, социальная тревога увеличивается, и люди чувствуют себя перегруженными давлением социализироваться и общаться во время праздников. Это особенно заметно на рабочем месте, где корпоративные вечеринки и собрания могут быть значительным источником стресса.

Праздничный сезон, который обычно начинается в конце ноября и продолжается до декабря, - это время для сбора и социализации. Однако для многих это также может быть временем повышенной тревоги и чувства неловкости.

Когда праздничный сезон достигает своего пика, эксперты призывают людей принять меры для управления своей социальной тревогой. Психологи Али Матту и Фаллон Гудман предложили шесть советов, чтобы помочь людям преодолеть социальную тревогу, включая принятие неловкости и практику социальной смелости.

Это разворачивающаяся история, и мы продолжим предоставлять обновления, когда будет доступна более подробная информация. Тем временем людям, испытывающим социальную тревогу, рекомендуется обратиться за поддержкой к специалистам психического здоровья и принять меры для управления своей тревогой здоровым и конструктивным образом.

Следите за дальнейшими обновлениями этой разворачивающейся истории.