Notícias em Destaque: Crise de Ansiedade Social se Desenvolve à medida que a Temporada de Férias se Aproxima

19 de dezembro de 2023 - Especialistas alertam sobre uma crise crescente de ansiedade social à medida que a temporada de férias se intensifica, com muitos indivíduos experimentando ansiedade aumentada e comportamentos de evasão.

De acordo com os psicólogos Ali Mattu e Fallon Goodman, a ansiedade social está em ascensão, com indivíduos se sentindo esmagados pela pressão para socializar e se conectar durante as férias. Isso é particularmente evidente no local de trabalho, onde as festas e reuniões de escritório podem ser uma fonte de estresse significativo.

A temporada de férias, que normalmente começa em meados de novembro e se estende até dezembro, é um tempo para se reunir e socializar. No entanto, para muitos, também pode ser um tempo de aumento da ansiedade e sentimentos de desconforto.

À medida que a temporada de férias atinge seu pico, especialistas estão instando os indivíduos a tomar medidas para gerenciar sua ansiedade social. Os psicólogos Ali Mattu e Fallon Goodman ofereceram seis dicas para ajudar os indivíduos a superar a ansiedade social, incluindo abraçar a desconfortabilidade e praticar coragem social.

Esta é uma história em desenvolvimento, e continuaremos a fornecer atualizações à medida que mais informações se tornem disponíveis. Enquanto isso, os indivíduos que experimentam ansiedade social são encorajados a buscar apoio de profissionais de saúde mental e a tomar medidas para gerenciar sua ansiedade de uma maneira saudável e construtiva.

Fique atento a mais atualizações sobre essa história em desenvolvimento.