ब्रेकिंग न्यूज: सोशल एंग्जाइटी संकट का विस्तार: विशेषज्ञ मौसमी टूट-फूट की चेतावनी दे रहे हैं

19 दिसंबर, 2023 - विशेषज्ञ त्योहारी मौसम के तीव्र होने के साथ सोशल एंग्जाइटी संकट की बढ़ती चिंता की चेतावनी दे रहे हैं, जिसमें कई व्यक्ति बढ़े हुए एंग्जाइटी और बचने के व्यवहार का अनुभव कर रहे हैं।

मनोवैज्ञानिक अली मट्टू और फॉलन गुडमैन के अनुसार, सोशल एंग्जाइटी बढ़ रही है, जिसमें व्यक्ति त्योहारी मौसम के दौरान सामाजिककरण और जुड़ने के दबाव से अभिभूत महसूस कर रहे हैं। यह विशेष रूप से कार्यस्थल में स्पष्ट है, जहां ऑफिस पार्टी और समारोह महत्वपूर्ण तनाव का स्रोत हो सकते हैं।

त्योहारी मौसम, जो आमतौर पर नवंबर के अंत में शुरू होता है और दिसंबर तक जारी रहता है, एकत्र होने और सामाजिककरण का समय है। हालांकि, कई लोगों के लिए, यह बढ़े हुए एंग्जाइटी और अजीबता की भावना का समय भी हो सकता है।

जैसे ही त्योहारी मौसम अपने चरम पर पहुंचता है, विशेषज्ञ व्यक्तियों से अपने सोशल एंग्जाइटी को प्रबंधित करने के लिए कदम उठाने का आग्रह कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिक अली मट्टू और फॉलन गुडमैन ने सोशल एंग्जाइटी को दूर करने में मदद के लिए छह सुझाव दिए हैं, जिनमें अजीबता को अपनाना और सामाजिक साहस का अभ्यास करना शामिल है।

यह एक विकसित हो रही कहानी है, और हम जैसे ही अधिक जानकारी उपलब्ध होगी, हम अपडेट जारी करते रहेंगे। इस बीच, सोशल एंग्जाइटी का अनुभव करने वाले व्यक्तियों को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से समर्थन लेने और अपने एंग्जाइटी को स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से प्रबंधित करने के लिए कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

इस विकसित हो रही कहानी पर आगे के अपडेट के लिए बने रहें।