Les parts du concept de pardon ont augmenté ces dernières années, de nombreux experts et particuliers préconisant son importance pour guérir et avancer face aux torts passés. Cependant, un nombre croissant de voix remettent en question l'idée que le pardon et la colère soient mutuellement exclusifs, suggérant qu'il est possible pour les deux émotions de coexister.

Selon Sean Illing, animateur du podcast The Gray Area, l'idée que le pardon et la colère sont en concurrence est une fausse croyance perpétuée par les normes sociétales. « Nous avons tendance à traiter le pardon comme une vertu universelle, mais notre obsession culturelle pour cela peut aplanir la réalité du préjudice et pousser les victimes à porter des fardeaux qui ne leur appartiennent pas », a déclaré Illing dans un épisode récent. « La colère n'est pas simplement un manque de contrôle de soi ; c'est une émotion morale qui mérite d'être reconnue et respectée. »

Ce changement de perspective gagne en traction, en particulier parmi ceux qui ont vécu un traumatisme et qui recherchent une compréhension plus nuancée de leurs émotions. « Je pensais autrefois que le pardon signifiait laisser aller ma colère, mais maintenant je réalise qu'il est okay de la conserver », a déclaré Sarah Johnson, une survivante de violence domestique. « Le pardon ne signifie pas oublier ce qui m'est arrivé ; cela signifie reconnaître la douleur et travailler vers la guérison. »

Le contexte culturel dans lequel nous discutons du pardon est également réexaminé. Historiquement, le pardon a été présenté comme un impératif moral, ceux qui refusent de pardonner étant considérés comme faibles ou défectueux. Cependant, ce récit a été remis en question par des experts qui soutiennent que le pardon n'est pas une solution universelle. « Le pardon n'est pas une exigence pour la guérison ; c'est un choix personnel qui devrait être fait sur une base individuelle », a déclaré le Dr Rachel Kim, une psychologue spécialisée dans la récupération de traumatismes.

Alors que la conversation autour du pardon continue d'évoluer, il est clair que la relation entre la colère et le pardon est plus complexe que ce qui était prévu. Bien que le pardon reste un aspect important de la guérison, il n'est plus considéré comme le seul chemin à suivre. « Nous devons créer un espace pour que les gens puissent traiter leurs émotions, y compris la colère, sans être jugés ou honteux », a déclaré Illing. « En reconnaissant la validité des deux émotions, nous pouvons travailler vers une compréhension plus nuancée de ce que signifie guérir et avancer. »

Les implications de ce changement de perspective sont loin d'être négligeables, avec des avantages potentiels pour les individus, les communautés et la société dans son ensemble. Alors que la conversation autour du pardon continue de se dérouler, une chose est claire : la relation entre la colère et le pardon n'est plus considérée comme un jeu à somme nulle, où une émotion doit être sacrifiée pour l'autre. Au lieu de cela, elle est reconnue comme une dynamique complexe et multifacette qui mérite d'être explorée et comprise.