Noticias de última hora: La crisis de ansiedad social se desencadena a medida que se acerca la temporada de fiestas

19 de diciembre de 2023 - Los expertos advierten sobre una creciente crisis de ansiedad social a medida que se intensifica la temporada de fiestas, con muchas personas experimentando una mayor ansiedad y comportamientos de evitación.

Según los psicólogos Ali Mattu y Fallon Goodman, la ansiedad social está en aumento, con personas que se sienten abrumadas por la presión de socializar y conectarse durante las fiestas. Esto es particularmente evidente en el lugar de trabajo, donde las fiestas y reuniones de oficina pueden ser una fuente de estrés significativo.

La temporada de fiestas, que por lo general comienza a fines de noviembre y se extiende hasta diciembre, es un momento para reunirse y socializar. Sin embargo, para muchos, también puede ser un momento de mayor ansiedad y sentimientos de torpeza.

A medida que la temporada de fiestas alcanza su punto máximo, los expertos están instando a las personas a tomar medidas para manejar su ansiedad social. Los psicólogos Ali Mattu y Fallon Goodman han ofrecido seis consejos para ayudar a las personas a superar la ansiedad social, incluyendo aceptar la torpeza y practicar la valentía social.

Esta es una historia en desarrollo, y seguiremos proporcionando actualizaciones a medida que se disponga de más información. Mientras tanto, se anima a las personas que experimentan ansiedad social a buscar apoyo de profesionales de la salud mental y a tomar medidas para manejar su ansiedad de manera saludable y constructiva.

Manténgase atento a más actualizaciones sobre esta historia en desarrollo.